초보 임산부 필수 정보, 건강한 양수 만들기!! 내 아이의 건강을 위하여!

 

초보 임산부 필수 정보, 건강한 양수 만들기 도전해 보도록 합시다. 임신 소식을 최근에 들은 많은 예비 엄마들은 이제야 정보들을 이곳저곳에서 알아보실 텐데, 건강한 양수 만드는 것도 굉장히 중요한 것 중 하나랍니다.

 

양수는 자궁강을 채우는 액체로, 모체의 혈액 성분인 혈장의 일부가 양수로 만들어지는데요ㅎㅎ 태아의 얇은 피부를 통해 체액이 배어 나와 양수를 만들기도 하고, 태아의 몸속으로 양수가 흡수되기도 한다고 해요.

 

 

건강한 양수는 태아를 지켜주는 생명의 물이라고 해요. 특히 양수의 양은 태아의 안전과 밀전한 관계가 있다고 하니 필히 우리 초보 임산부 님들은 꼭 우리의 아이를 위해서 건강한 양수를 만들어야겠죠?

 

"양수는 어떤 역할을 할까요"

 

건강한 양수는 태아의 성장을 돕는다고 합니다. 태아는 엄마 배 속에서 팔다리를 움직이고 몸의 방향을 트는 동작을 반복하면서 골격과 근육이 발달하게 됩니다. 움직일 수 있는 이유는 양수에 떠있기 때문인데요.

 

폐 발육에도 많은 영향을 미치고, 양수 속에서 생활하면서 폐가 발달한 태아는 태어나자마자 스스로 호흡하게 되는 것이라고 하네요^^

 

그리고 탯줄이 감기는 걸 막아준다고 해요. 태아가 움직일 때 탯줄이 몸에 가기지 않도록 탯줄을 떼어놓는다고 하는데요. 탯줄이 태아의 몸을 감아 조이면 신체 발달에 있어서 문제가 생길 수 있다고 합니다... 

 

또한, 항균 작용과 체온을 유지해주고, 분만 시에 윤활유 역할을 해줘서 태아가 잘 나올 수 있도록 해준다고 해요.

 

 

건강한 양수를 만들려면 우리 초보 임산부, 예비 어머님들께서 꾸준한 노력을 해주셔야 하는데요. 일단 첫 번째로는 물을 많이 마셔주는 것입니다. 저희가 보통적으로 하루에 2L 정도는 먹어줘야 한다고 하잖아요?

 

임산부도 하루에 섭취해야 할 물의 양이 2L ~ 3L라고 합니다. 그 이상 드셔도 상관없습니다. 단, 밥 먹기 전이나 밥을 먹고 있는 도중에 물 마시는 건 좋지 않다고 하니, 공복 때나 밥 먹기 전에 물을 먹는 것이 더 좋다고 합니다.

 

물은 끓여서 식힌 미지근한 물을 마셔주는 게 좋고, 탄산음료는 피하시는 게 좋아요.. 평소에 탄산 좋아하시는 분들이 임신하시고도 계속 탄산을 찾으시는 산모님들 계시는데, 안 좋습니다.... 탄산음료에는 각종 해로운 성분들이 들어 있어서 그 성분이 그대로 태아의 몸에 흡수되어 아토피나 면역력 결핍 등의 증세를 초래할 수 있습니다. 탄산은 마시지 마시길!

 

 

자 이렇게 해서 오늘은 초보 임산부, 예비 엄마의 건강한 양수 만드는 방법에 대해서 알아보았습니다. 정말 하나부터 열까지 임산부님들에게 중요한 이야기죠... 뭘 섣불리 하기에는 뱃속의 아이가 너무 걱정되고... 그런 사랑스러운 아내를 우리 예비 아빠분들께서 열심히!! 옆에서 노력을 해주셔야 되겠지요...

 

그럼 글은 여기서 마치도록 하고 다음에도 또 유용한 정보로 다시 돌아오겠습니다. 긴 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다!